Do projektu „CIAŁOCZUŁOŚĆ” zapraszamy osoby z niepełnosprawnościami wraz z ich opiekunami oraz wolontariuszy z województwa mazowieckiego i łódzkiego. Tworzymy bezpieczną i włączającą przestrzeń, która staje się doskonałym miejscem do praktycznej nauki samodzielności oraz odkrywania własnego, twórczego potencjału.

Fundamentem projektu jest „Szkolenie Czułego Wsparcia". Przed startem warsztatów przygotujemy grupę 20 zaangażowanych wolontariuszy, przekazując im wiedzę z zakresu metodyki pracy, komunikacji inkluzywnej i zasad bezpieczeństwa. Dzięki temu będą oni w stanie świadomie i z pełną empatią asystować uczestnikom w kolejnych działaniach.

Program spotkań warsztatowych opiera się na cyklu dziesięciu, 5-godzinnych spotkań warsztatowych. W każdym z nich weźmie udział kameralna grupa 12 osób z niepełnosprawnościami wraz z 2-3 opiekunami oraz kilku wolontariuszy. Każde wydarzenie to kompleksowe działanie, podzielone na trzy uzupełniające się moduły:

Moduł I: „Świadome Odżywianie – warsztat kulinarny” - wspólne przygotowanie posiłków w duchu zero waste z wykorzystaniem polskich, sezonowych produktów. To nauka o składnikach odżywczych i mądrych wyborach żywieniowych, połączona z praktycznym budowaniem samodzielności poprzez gotowanie.

Moduł II: „Spotkanie integracyjno-regeneracyjne” - czas na regenerację i degustację potraw przygotowanych w pierwszej części zajęć. Posiłkom towarzyszy wymiana warsztatowych doświadczeń oraz inspirujące rozmowy o aktywnych osobach z niepełnosprawnościami.

Moduł III: „Świadomy Ruch – warsztat pracy z ciałem” - zajęcia z elementami teatru, łączące improwizację, zadania grupowe i techniki relaksacyjne. To przestrzeń na naukę radzenia sobie ze stresem oraz uważne słuchanie sygnałów i potrzeb, jakie wysyła nam ciało, co pozwala na redukcję napięć i rozwijanie kreatywności.